こんにちは！
カーブスアピタ桑名店、コーチの濱です。
濱コーチの過去ブログ
【アピタ桑名店】たった１回の筋トレで効果を実感した人も！1ヶ月無料体験にぜひお越しください！
こんにちは！カーブスアピタ桑名店の濱です。 【1ヶ月通い放題！無料体験キャンペーン開催中です！】 私たちは筋トレの大切さや健康知識を一人でも多くの方に知ってもら…
全ての現代女性に筋トレを勧めたい！
入社して8年が経ちました。
色んな年代やニーズのゲストさんや、メンバーさんとの関わりの中で、
どんな女性にも筋肉、筋トレが大事だと確信しています！
特に今は小学生や中学生など若い世代でも、
スマートフォンやテレビゲームなどの普及により、
姿勢の悪化や、両手が真っ直ぐ上に上がらないなど
子どもロコモも増えてきています。
※ロコモとは、「ロコモティブシンドローム」のことで、
運動器の障害のために移動機能の低下をきたした状態のことを指します。
身体機能のお悩みは10代から始まっています
実際に10代で体験に来られた方で、
肩こりや姿勢、体力不足、体型を気にされている方も多くいらっしゃいます。
ただ、こういったお悩みも全て筋トレをすることで予防や改善することができます！
実は16歳の私の妹も、中学生からカーブスに通い始め、今も筋トレを続けています！
やれば確実に変わる、日々の生活が変わる！
実際に筋トレを続けて、
たんぱく質を摂る意識も高まり、
肌や髪質が良くなり褒められるようになったり、
睡眠の質が上がったり、
身体が引き締まった！
と喜んでいます！
体力もついてプライベートでも趣味の和太鼓を楽しんだり、出かけたり、
充実した日々を過ごしています！
アピタ桑名店でも、
夏休みで娘さんやお孫さんと一緒に
楽しく筋トレに来てくださっている方もたくさんいらっしゃいます！
「今」が健康でも、先の未来を考えて、ぜひ今から始めませんか？
どんな年代の方でも、今健康でお悩みがない方でも、
将来の病気や痛み、体力低下の予防のためにも
今のうちから筋肉をつけてほしいと思っています！
これからも筋トレを通して、健康を守り、
皆さんのなりたい姿を叶えて、
幸せに過ごすためのお手伝いができるように精一杯サポートしていきます！
どんな年代の方でも大歓迎です。
私たちと楽しく一緒に筋トレしていきましょう！
