こんにちは！ カーブスオークワ養老の田中です。
田中コーチの過去記事はこちら
【オークワ養老店】準備も盛り上がったリフレッシュオープン！みなさんの反応は…？
こんにちは。 カーブスオークワ養老店の田中です。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 田中コーチの前回のブログはコチラ↓ コロナ不安も吹き飛ばすメンバーさんのパワー ━━━━━━━━━━…
今、私たちのクラブではコーチがメンバーの皆さんのお腹を触ってます(笑)
ただ触るだけではありませんので、変に心配しないでください(笑)
筋トレしているときにお腹を触ると、腹圧に意識を向けやすくなります。
腹圧を高めると、内臓脂肪が減ってくびれができたり、お腹に脂肪がつきにくくなる効果が上がるのです。
体重は標準でも『お腹をもう少しスッキリさせたい！』とおっしゃる方はとても多いです。
無料体験にみえる方も、部位別の引き締めたいニーズがダントツです！
私たちコーチも皆さんのなりたい姿にむけて成果を出して欲しい！という想いから、腹圧チェックをしています。
メンバーさんに触れるときは、まずお腹にしっかり力を入れる姿勢をお伝えします。
姿勢をお伝えしてからその部位に触れることで、メンバーさんも意識が高まります。
メンバーさんご自身も今まで以上にお腹に力を入れて筋トレをすることができ、「腹圧入れるだけで全然違うわ！」と喜んでもらえてます。
また、普段の生活でも腹圧を意識される方が増えました！
そのおかげで９月の測定結果はなんと！！
お腹周りがサイズダウンされた方が増えました！！
メンバーさんの成果を聞けることがコーチとしていちばん嬉しい瞬間です！！
これからもどんどんお腹を触り(笑)
健康で美しい女性の笑顔を増やしていきたいです！！
