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【桑名新西方店】無理なく続けるコツは〇〇!

2020.11.11

こんにちは!
カーブス桑名新西方店、店長の伊藤です!

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伊藤コーチの前回のブログはコチラ↓
夢をあきらめた後に見つけた本当にやりがいを感じる仕事!
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皆さんは運動施設で運動を始めるときに何を重視しますか?
成果が出ること、続けていけること、楽しく通えること…。

今日は私が思うカーブスの魅力をお伝えします。

 

私が思うカーブスの魅力!!

カーブス桑名新西方店

それは、日常の中に無理なく取り入れられるところです!
例えば運動を始めたとき、
運動施設に通い始めたけど、忙しくて行かなくなってしまった…そんな経験はないですか?

私の母はカーブスの会員ですが、
一時期仕事をしながら介護もしながらカーブスに通っていたときがありました!
忙しい合間でもカーブスに顔を出してリフレッシュしていました。

 

一回がたったの30分!

カーブス桑名新西方店

そんな母を見て私が感じたカーブスのいいところは
一回がたったの30分!で終われるところ。

カーブスに通われている方の世代は様々です!
毎日お仕事で忙しかったり、子育てやお孫さんの世話で忙しかったり、介護が大変だったり…そのほかにも家に帰れば家族のためにご飯を作ったり家事をしたり…

毎日忙しい中で運動の時間を作るのって難しいですよね。

 

忙しくても短時間だから続けられる

体を動かさなきゃいけないのは分かるけど忙しさで後回しになってしまう…

私はそんな方にカーブスの運動はピッタリだと思います!

お仕事帰りに30分、
買い物ついでに30分、
お子さん、お孫さんが習い事に行ってる間だけ30分、
介護の合間に30分…

短い時間で運動できるので日常の中にも取り入れやすいですし、30分の運動の間は体も心もリフレッシュできます!

運動したいけど忙しくて時間が取れないなぁという方!
カーブスの運動を日常の中に取り入れてみませんか?


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