健康情報– tag –

春になり、日中は暖かく過ごしやすい季節になってきましたね。この季節には、気持ちも新たに何か始めたくなるものです。身近なお友達で「何か新しいことを始めたい」と...

2月4日は「立春（りっしゅん）」でしたね。長い冬もようやく終わりを迎えようとしているこの1月末に、大寒波がやってきました。暦の上ではもうすぐ春ですが、まだまだ寒...

明けましておめでとうございます！2023年もよろしくお願いします。 【年末年始に食べ過ぎてしまった方、筋トレができなかった方へ】 年末年始はいかがお過ごしでしたで...

日々筋トレを頑張っていらっしゃる皆様、 突然ですがたんぱく質はしっかり摂れていますか？ 実は筋トレの効果もたんぱく質をしっかり摂取できているかどうかで差が出て...

10月10日はスポーツの日として知られていますが、実は「転倒予防の日」として、転倒による怪我を未然に防ぐべく高齢の方に注意を呼びかける活動が行われているのはご存...

今だけ１か月無料通い放題！キャンペーンが始まりました！ 一カ月無料キャンペーンについての詳細はこちら 通常よりもとてもお得に筋トレをスタートできます！ まずは試...

月初めには何があるでしょう？ そうです。計測です！ カーブスでは恒例行事になっていますよね～ ８月の計測期間は、８/２〜６、８/２〜８までです（店舗によります） ...

誰に会っても暑さの話になる… そんな声が聞こえてくるほど今年の暑さはモーレツですね。 これだけ暑くなってくると心配になるのが熱中症です。 厚生労働省のウェブサイ...

梅雨のシーズンが近づいてきました。 本格的に暑くなってくる直前の今、筋トレを習慣化させるには絶好のシーズンとも言えますね。 ここで一旦、「筋トレの効果」につい...

「ただやせればいい」――そんなダイエットは、昔の話。 こちらのキャッチフレーズ、どこかで聞いたことあるような…？ そうです。 これは2021年に出版され、今も人気の高...